Bekken Balans Therapie

Herstel van buik, bekken en onderrug

Ontspanning en versterking in één behandeling

Veel klachten in het buik-, bekken- en onderruggebied ontstaan niet alleen door verminderde spierkracht, maar juist ook door opgebouwde spanning, blokkades en een gebrek aan stabiliteit.

In mijn praktijk combineer ik daarom een gespecialiseerde Tuina behandeling gericht op buik, bekken en onderrug met de Better Pelvi bekkenbodemstoel.

Deze combinatie richt zich zowel op:

het losmaken van diepe spanning in het lichaam
het verbeteren van doorstroming en mobiliteit
als het versterken van de bekkenbodemspieren

Hierdoor ontstaat een bredere en meer complete aanpak dan alleen training van de bekkenbodem.

Waarom deze combinatie?

Het lichaam werkt als één geheel.
Wanneer er langdurige spanning aanwezig is in buik, heupen, onderrug of het bekkengebied, gaat het lichaam vaak compenseren. Dit kan invloed hebben op houding, ademhaling, stabiliteit en de werking van de bekkenbodem.

Met de Tuina behandeling werken we eerst aan:

ontspanning van buik en onderrug
het verminderen van stagnatie en spanning
het verbeteren van beweeglijkheid
het herstellen van balans in het bekkengebied

Daarna ondersteunt de Better Pelvi stoel het actief trainen en versterken van de bekkenbodemspieren.

Juist deze combinatie van ontspanning én activatie maakt deze behandeling uniek.

Voor welke klachten kan dit geschikt zijn?

Deze behandeling kan ondersteuning bieden bij:

lage rugklachten
spanning in buik of bekken
bekkeninstabiliteit
urineverlies
herstel na zwangerschap
een gevoel van zwakte in de core
stressgerelateerde spanning in buik en onderrug
heup- en liesklachten
menstruatie gerelateerde klachten
langdurige spanning rondom het bekkengebied

Hoe ziet een behandeling eruit?

Intake

We starten met een intake waarbij we kijken naar jouw klachten, belasting, houding en spanningspatronen.

Tuina behandeling

Met gespecialiseerde technieken wordt gewerkt op buik, bekken en onderrug om spanning en blokkades los te maken.

Better Pelvi stoel

Aansluitend wordt de bekkenbodem op een veilige en effectieve manier geactiveerd en versterkt.

Persoonlijke aanpak

Iedereen is anders. Daarom wordt iedere behandeling afgestemd op jouw lichaam en klachten.

Soms ligt de nadruk meer op ontspanning en herstel, terwijl bij anderen juist stabiliteit en spieractivatie belangrijker zijn.

Mijn aanpak is gericht op:

het verminderen van klachten
het herstellen van balans
het verbeteren van stabiliteit
ondersteuning van het zelfherstellend vermogen van het lichaam

Mogelijke trajecten:

Kennismakingssessie

Intake + Tuina behandeling + Better Pelvi sessie

Hersteltraject

Een traject van 6 behandelingen gericht op:

ontspanning
mobiliteit
stabiliteit
bekkenbodemversterking

Onderhoud en preventie

Voor mensen die klachten willen voorkomen of hun lichaam in balans willen houden.